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        “有念即止，后念不生；收回忘掉，顺其自然。一吸便提，息息归脐；一提便咽，水火相见。”

        天君依葫芦画瓢，试着感应体内真气。

        “忘却诸多烦恼，忘记血海深仇，心息相依，杂念全无。”

        天君似乎被催眠一般，心神随着这些话慢慢的安静了下来，放开心念禁制诸般烦恼，将体内真气互相调济，缓缓引领体内冰火两重天运行大周天，已然觉得这种寒热相冲的滋味大为减少。而且丹田温暖，周身融融，呼吸开合，透入毛孔，空洞畅快，妙不可言。

        云生眼见初次承受冰火两重天，竟能安然入定，着实佩服魂体果然了得，又赞叹天君资质惊人。

        但初次时间不宜过长，毕竟新环境需要适应，否则只会事与愿违。

        云生唤醒天君，天君站起身，离开石头，只觉得昏昏沉沉，浑浑噩噩，疲惫不堪。

        云生顺势背起天君。

        天君伏在云生身上，犹如有了依靠，心满意足。

        “这冰火两重天能洗髓伐骨，与天地一息，实乃天地之大造化。我和你飞爷爷定居在此，很大一部分原因是因为它。对于心神，内力都有事半功倍的效果。以后你就在此打坐调息。今日就好好休息。”

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