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        “痛！”

        “妈妈呀？”

        C场上顿时一片鬼哭狼嚎，偶尔伴随着咯吱咯吱的关节骨头声音，装病什么的，必须通过两个队医的检查无误。

        这些基础动作可锻炼基础的腰功和腿功，目的是腿部的柔韧X、灵活X，以及腰部灵活X、协调控制上下肢运动的身法，以及肩关节柔韧X、活动范围的大小等等。

        倒是有些练舞者非常轻松，被教官拎出来帮助其他同学锻炼柔韧X，一个个有点小得意的感觉，似乎找到可以展示的舞台。

        叶璐介于二者之间。

        在拉伸的时候还是遇到一些小问题，并且眉毛皱了几下，神情像是在强忍和坚持，这已是她做的最佳演技。

        “叶璐同学做得很好，运动就是应该如此的JiNg神。”阎魔教官多次夸赞，“听说叶璐同学成绩还是市第一，优秀正是由于这种毅力和努力拼搏出来的，值得赞扬。”

        叶璐:“……”

        和语文数学其他课程老师一样，教官也非常喜欢布置作业:“咱们冬季健身运动的作业很简单，请各位同学回家把这些动作好好复习，明天至少得完成三个标准动作！”

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