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        午休的睡眠时间最好不要超过三十分钟，因为这个时间段是属于浅层次睡眠，放松自己的时候也能恢复精力。

        而一旦睡眠时间超过三十分钟，人就开始进入深层次睡眠。

        如果在深层次睡眠的时候醒过来，人不会觉得精力充沛，反而还会觉得更累，有一种越睡越累的感觉。

        休息了三十分钟。

        慕景池清醒过来备课。

        身为田教授的助教，下午的时候有课，他需要跟着过去。

        这备课并不是田教授要求的，而是慕景池自己的想法，也算是以后教学授课的一种提前尝试。

        授课和自学不一样，他需要自己所明白的知识传授下去，要做到学生也能听明白。

        而这需要慕景池将知识打散、揉碎，将知识化为点散的形式，一点点的教导学生。然后又借助这些点散的知识点串联起来，学生也就能依样画葫芦的串联起知识点。

        这样他们也就算是有了一个大致的知识框架。

        通过这个框架，再往里面慢慢的填充新的知识，直到这个框架渐渐的丰满起来。

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