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        李红星放慢了脚步，很夸张地喘息，“区长，我是不行了，这跑了有五千米了吧？”

        早锻炼跑五千米并不是多么惊人，但是他嘴里这“区长”二字，委实惊人，一边就有人把目光投来，登时就认出了这面目糟糕的男子，“李主任？”

        “你慢慢地走，”陈太忠瞪他一眼，转身向食堂跑去，此刻他真的是有点恼火，我让你陪我跑，已经是给你面子了，你还惦记着拿我做文章？

        北崇实在是个比较慵懒的县区，搁给一般的政fu招待所，六点半就应该开始准备早餐，六点四十就应该上齐了。

        结果陈太忠跑进宾馆食堂的时候，服务员才刚端着盘子上自助餐，而且还是酱菜、热牛奶、煮鸡蛋之类的。

        “怎么没主食？”陈区长喝了一晚上酒，又刚跑了四五千米，正想好好地吃一顿。

        “要稍等一会儿，大师傅们也才起来，”服务员笑着回答，“想吃羊揪子，还得等十分钟，汤还没滚，不好吃啊。”

        这羊揪子，类似于羊肉泡馍，在阳州的早餐里，就是顶尖的王者，用羊脸牛骨熬制的汤，里面要添加不少辅料和中药材，火候也十分讲究。

        其实最关键的一味，是羊脑的熬制，自古无脑不成汤，多少人说起来，是熬制了多久的慢火骨汤，那是胡扯，骨髓的味道哪里比得上脑髓？只不过脑髓荤大味重，不合适居家熬制，一两脑髓熬汤，也够三十个人喝了，不合适家庭作业。

        恒北是偏南的省份，羊揪子汤很有名气，但合适吃的节令，也就这么几个月，开春就不能吃了，火气太大，不符合养生之道。

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