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不过现在没有人,在就自己一个人的情况下,是否还泡一下这个温泉浴场呢?要知道,今天可是包场,如果在以前,这里肯定有很多的人来玩。而现在这里就自己一个人,难得一个人享受这么大一个温泉浴场,不爽一下实在是太亏了。
稍微犹豫了一下,周震华还是决定泡一下。
泡温泉是很有讲究的,第一步要先探试池温。先用手或脚探测泉水温度是否合适,千万不要一下子跳进温泉泳池中。
第二步则脚先入池坐在池边,伸出双脚慢慢浸泡,然后用手不停地将温泉水泼淋全身,最后时不时让全身浸入到泉水中。
第三步,先暖后热。温泉区内设不同温度的泳池,从低温度泉到高温度泉浸泡要循序渐进,逐步适应泉水温度。
第四步,掌握时间,一般温泉浴可分次反复浸泡,每次为20至30分钟,如果感觉口干,胸闷,就上池边歇一歇,做一做舒展体操运动,再喝一些蒸馏水以补充水分。有些人喜欢让全身泡得通红,但要注意是否会出现心跳加速,呼吸困难的现象。
第五步,按摩配合。适当的穴位按摩会加强温泉保健的功效,对一些疾病有明显的治疗作用。
第六步,注意冲身,尽量少用洗发水或沐浴液,用清水冲身则可。
另外,享受温泉保健有“浸、淋、泳”三种方式,“浸”就是在不同温度的池中反复浸泡,能承受高温度的游客在摄氏40度的温泉池中浸泡,感觉特别刺激,皮肤好像有千万支细针进行针灸治疗;“淋”是在温泉花洒前由头至脚全身喷淋,或者用木桶盛起温泉水多次淋,“泳”就是在温泉泳场中畅游,热力按摩加上游泳锻炼,肯定是一项较高强度的体育运动。
这里的温泉浴场,不是日本那一种露天的浴场。大家也知道,露天的温泉浴场虽然在国内也有,但是却并不是非常的流行。只有少数地方有这样的露天浴场,而这里还是那一种很寻常的浴场。
蒸汽袅袅,有一个大玻璃,里面有个漂亮的大彩电,里面放着些优雅的音乐。
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