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        北欧滑雪（比赛）包括个人越野滑雪赛和男子接力赛和女子接力赛。此外还有跳台滑雪赛，以及北欧混合项目比赛，包括越野赛和跳台赛。

        滑雪运动基本的含义是指人们成站立姿态，手持滑雪杖、足踏滑雪板在雪面上滑行的运动。“立”、“板”、“雪”、“滑”是滑雪运动的关键要素。

        周震华的学生大多都是南方人，也有时候旅游来滑一下雪，但是都不是很精通。滑雪开始的时候，大家就开始扑通扑通的摔个不停。不过雪质松软，摔一两下也不疼。只要学生别走失，对于此小周老师绝对是睁一只眼，闭一只眼的存在。

        因此，暂时还没有决定滑雪开始，小周老师的第一任务就是帮一些学生选择合适的滑雪板。

        滑雪器材主要有滑雪板、杖、靴、各种固定器、滑雪蜡、滑雪装、盔形帽、有色镜、防风镜等。

        这些东西买就没有必要了，这里是滑雪场，大家都可以租借。

        当然，这些学生既然来玩，自然不在乎花不花钱。对于这些家里面都很有钱的学生，花点零用钱买一套合适自己的滑雪板那自然不会心疼。

        不过，滑雪板价钱有别。一般滑雪板有木质、玻璃纤维和金属之分，木质的轻而价格便宜，但易受潮变形，故使用前宜涂抹特制油脂，使其不易粘雪及防止雪水浸入。

        玻璃纤维滑雪板适合任何雪质的雪地，但价格较高。

        铝合金的金属滑雪板在轻而燥的深雪及冰面上回转轻便，价格也较高。目前有将这三种材质混合制成的滑雪板，最受滑雪爱好者欢迎。

        不过，比起滑雪器材，周震华更喜欢玩高山滑雪板。所以帮这些大部分都是初学者的学生们，挑选了弹性好、长度短、雪板头较大些、轻便的滑雪板后。在学生的一再要求下，小周老师选择了一块合适的高山滑雪板后，开始表演了。

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