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        入门弟子平时有任务可做，做任务成功可以获得积分，积分可以兑换银两、丹药、武器等钱和修炼资源以及物品。

        海天帮的任务分为两种，一种为可选择任务，这种任务自由选择，不受限制，

        一种为强制x任务，必须参加，b如前阵子跟黑虎帮火拼，那就是强制x任务。

        相b较而言，强制x任务占b多一些。

        师傅仍然是梅大刀，林凡进入门后，梅大刀便立即传他武功。

        这时候林凡才知道武功其实是功法，而不是武技，功法是提升修为用的，武技是提升战力用的。

        “林凡，你现在养血功大圆满，气血旺盛已达极限，且周身气血畅通无碍，为下一步的锻t打下了基础，锻t分为三个层次，韧皮，淬骨，练筋……”

        “所谓韧皮，说白了就是锻炼皮肉，打熬肉身，将一身的皮肉锻炼得坚韧无b，

        同理，淬骨就是淬练全身骨骼，将全身206块骨骼锻炼得像钢铁一般的坚y，

        然后就是练筋，练筋和淬骨不同，练筋不光追求强度，还追求韧度，把全身的筋膜练得像弓弦一样富有韧度……”

        “外锻的方法有很多种，b如药锻，通过内服丹药、外泡药浴的方式锻炼肉身，药锻b较普通和大众化，现在我们海天帮入门弟子中，百分之九十的弟子都在用这种方法修练，

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