《关闭小说畅读模式体验更好》

        鱿鱼洗干净后焯水，切成细条。然后加生抽，耗油，料酒，鱼露搅拌均匀腌制十来分钟。

        青椒红椒切圈，小米椒切粒，洋葱切丝。

        锅里倒油，把刚刚腌制好的鱿鱼留下腌料汁水放入热锅中煎。

        腌料汁加少许水等会做汤料。锅里的鱿鱼煎至两边卷起的时候，放入洋葱，辣椒，翻炒均匀最后加入腌料拌匀翻炒，最后撒上芝麻、孜然就可以出锅了。

        太久没下厨，傅一温特别的投入也感到特别的轻松。

        一桌子菜做好，小孩子们差不多也回来了。

        因为海鲜是帅人鱼弄来的活海鲜，味道特别的鲜嫩。

        铁板鱿鱼，鲜香劲道，蒸帝王蟹腿沾上酱料也入口即化，凉拌海草美味爽口。

        最让傅一温习惯的还是腊肉干豆角。它的汤汁被晒干的豆角侵染成了棕色，汤上飘浮着腊肉的油水，粼粼的亮块。

        本来干豆角晒干了就只剩下各种矿物质和营养纤维，被水这么一煮，那些精华都到了汤里，一口热汤下去，都是原始的鲜香，汤汁也鲜甜可口。

        腊肉就更不用说了，咸味进了汤汁，味道刚好，而且煮得特别的软烂，入口即化，口感就更加不用说了。

        内容未完，下一页继续阅读