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        皆因这饭菜真的‘不简单。’

        一口入舌，这粥、是药粥，自己尝出了人参等药味。

        那盘青菜，叨起来尝上一口，也是药草。

        杂粮馒头，是药材磨的面，没有一样便宜的东西，哪来什么粗茶淡饭一说。

        特别是这饭‘丰盛’，也没错。

        江苍觉得掌门的伙食，应该是这样。

        因为练武打拳，不吃肉，不大口的吃饭，没有能量供应，是没法好好练劲的，更别说喂养‘真气。’

        不这么吃，没法弥补练劲所消耗的能量。

        尤其这顿饭，还是属于‘高等药膳’，不属于五谷杂粮。

        吃的久了，不吃寻常肉食、五谷，还相当于变相的减少了身体器官的负担，属于每一口都是能消化、完全吸收的能量。

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