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        如果练肉没有完成，那气血就将卡在20点，吸收再多的气血也无法炼化，强行炼化的话轻者受伤，重者残疾。

        因此，夏川现在必须抓紧时间补齐炼体的短板。

        肉就是肌肉，想要加快练肉进展，除了练习《天罡五禽拳》，还可以通过举重、做俯卧撑、仰卧起坐等方式锻炼。

        热完身，夏川一口气做了200个俯卧撑。

        对青铜战士而言，这其实是一个很低的标准，前世，夏川最高纪录是1500个俯卧撑，差点就打破由刘雄创下的纪录。

        做完俯卧撑，夏川又开始打拳。

        足足一个小时之后，秦峥才来到广场练功，其他人更是一个没醒。

        “大哥，你这打的是什么拳，怎么跟我学的不一样？”秦峥眼光毒辣，尤其对拳法感兴趣，一眼看出《天罡五禽拳》的不凡。

        秦峥转职时神殿奖励的炼体功法，正是烂大街的《大力牛魔拳》。

        夏川扫了秦峥一眼。

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