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        连续空抓三十六下后，再换另一只手。

        这种炼体法在兽炼四道中，叫做‘拧衣洗血百把’。

        其原理很简单，就像是人拧干衣服一样，把两条手臂的筋肉血水都拧出来后，鼓动五脏疯狂造血生髓，强化两臂。

        按照丹道说法，便是固五脏六腑之气，固体肉之精精，固元阳元阴。

        把这个‘固’字换做‘拧’字，然后再把这个过程加快百倍，便是这横炼法的基本操作了。

        基本上，一个道人胎息养体、握固安魂百日，才能产生的人体养分，横炼法一日便能‘拧’出来了。

        当然，哪怕是在横炼罗家，为此拧断手指脚趾、胳膊大腿的也大有人在，至于肌肉拉伤、骨节挫伤，那就跟吃饭喝水一样频繁。

        经常有人练着练着，便就莫名其妙的残废了。

        所以罗武皇走前告诫戚笼，千万不要因为不注意一点小伤，而导致武道断绝。

        为什么外炼法门叫做横炼、而不是竖炼，顶天立地、吸日月精华为之竖，而拧肉拆骨、剥皮剔筋才叫横。

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