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        这方面的锻炼，依旧很简单。

        高抬腿，卷腹，侧平举，开合跳等等。

        这些简单的动作，因为keep软件的原因，有着神奇的效果，以林北辰如今的修为，完成之后竟然也会汗流浃背。

        也正是靠着这样的锻炼，林北辰才能够在炼体术【无相剑骨】方面，勉强保持与萧丙甘并驾齐驱。

        这样一想，萧丙甘的炼体天赋，实在是强的有些可怕。

        哎？

        我好像走神了？

        算了，不能总是想这些阶段性总结提挈的事情了。

        不然读者又会说我在水字数了。

        林北辰正要收回手机。

        这时——

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