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        一粥补本源。

        到底谁才是师父，谁才是徒弟？

        “师父加油。”

        林北辰做了一个手势，重新回到队伍最前面领操。

        “好，第一式完毕，接下来……神之俯卧撑！”

        林北辰变换了动作，继续领操：“一首歌的时间，一共三组，每组三千个，来，跟我做起来。”

        依旧是很白痴的锻炼动作。

        但有什么办法呢。

        因为这就是KEEP给出的菜狗子训练计划之中的规定动作啊。

        不一会儿，就到了日出之时。

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