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第15章 抗过载训练 (3 / 10)

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        他于是跟着陈飞一起练了起来。

        

        过了一会儿,陈飞道“这样训练效果一般,这样吧,我们来玩一点高难度的!”

        

        他先来。

        

        他去找了一个杠铃,扛着杠铃深蹲。

        

        因为他之前就已经开始了这方面的训练,所以并不吃力,哼哧哼哧的,很快就做了三组。

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