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第15章 抗过载训练 (1 / 10)

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        15抗过载训练

        

        陈飞开始哼哧哼哧地做起了深蹲。

        

        李东海回过神后,也来跟着陈飞一起做了起来,但才做了一个就被陈飞叫停了。

        

        “你这样做是不对的!”陈飞拍了拍他的屁股说“动作要领不对,训练不但不会锻炼身体,相反还会损害身体。”

        

        陈飞把自己的经验一一传授给李东海。

        

        练了一会儿,李东海就手软脚软了,他直起身子来呼哧呼哧的喘气,一边看着陈飞训练一边问“你研究过飞行员的体能训练吗,你看起来好像很专业的样子?”

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