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        傅剑寒以及楚绘不仅赋高，而且武学学识丰富，仅仅依靠书上口诀以及图示便能练得像模像样，他除了修正几个不到位的地方便没什么可以指点的了，后面靠的便是不断的内外苦练。

        看他们的经验条，应该没多久便能入门了，好歹也有内力根底，比起薇洛温蒂两女更容易。

        至于到这两个妞，楚其琛也是略带头疼，她们虽然都有一个【近战武器掌握】的技能，但脑海中可没筋脉、内力之类的概念，幸好她们领悟力以及智商还算不错，一路上拿着《人体经络全书》、《黄帝内经》、《中华道藏》之类的书籍狂补，不然神功秘籍摆在面前也学不会。

        甚至他有时想，要是给她们一篇蝌蚪文，不定白首太玄经都领悟出来了。

        “主人~这些书好无聊啊，不如你直接教我好了。”眼看伙伴们都分散在远处，温蒂妖精直接夹着他的胳膊撒娇起来。

        其实这些对于她来已经看得熟稔无比，只是趁这机会好好亲热一番，这一路上众人都集中在一起，可没什么机会单独相处。

        “好了，你这妮子不要引诱我了，快点练习一遍给我看看。”拍了拍她充满弹性的翘臀，楚其琛其实也是心痒痒的，不过思虑一番后还是压制住内心的，他现在没完全练成易筋洗髓功，虽然没有明不能亲近女色，但修炼这类佛门武功还是暂时先养精畜锐比较好。

        “哼~主人你以前可不是这种人。”温蒂幽怨的抱怨他一句，但还是乖乖的练习外功起来，只是这身材配合那做瑜伽般的奇异姿势，当真是更加有诱惑力了。

        nnd，我以前是什么样的人？我怎么不知道？

        楚其琛略带无语，压下浑身翻涌的气血修正她姿势上错误的地方，随后让她自行练习，自顾溜达到海边，热身一下，身上衣服念动之间转变成一套练功服，随后佩戴联通海面上的水下呼吸器，一步步往海里走去。

        练习这种易筋锻骨的神功，除了内力洗涮，外力挤压以及外功锻体同样重要。

        当初杨过对着山洪海潮挥剑练习，不但多年以后剑法有成，一把玄铁剑使出来举重若轻，挥剑能使瀑布倒流，而且对内力增长极有裨益，楚其琛寻思能不能靠海中来自四面八法均匀的压力作为辅助来修行。

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