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        这个月他打算减少打工时间，钱够生活就行，全心全意专注健身。他要瘦到让人看着舒服的地步，一看就觉得是运动员的地步，然后在竞争中胜出。

        戴维看出他想赚钱，所以很多事没有明说，只拿儿子做了例子。虽然霍纳塞克也找过工作，想过干别的，主要精力却是放在篮球上。

        只有专注、努力才能取得成功。

        搬再多重物，也不会比运动减肥效果好。他如果把精力放在打工上，是捡芝麻，丢西瓜，得不偿失。获得了奖学金，他的签证才能从一年转为三年。只有留在美国，他才能赚更多钱，才能完成给妹妹的承诺。

        王俊回到帐篷，换了身凉快的衣服准备跑步，累计热量距离五千卡还差六百八十二，今天一定能达到。

        公园一整圈到门口接近两公里距离，王俊慢跑了一圈就汗流浃背。

        他搬东西的时候耐力不错，却不擅长跑步。

        跑步消耗热量因人而异。比如一个110斤的人，跑步一千米，大概消耗55卡的热量。而150斤的人，会消耗大约75卡的热量。王俊这种体型跑步消耗要比搬东西大得多。

        他召出系统来一看，距离抽奖还早着呢，身体已经很痛苦了。

        热量累计的太慢了，如果没有训练系统，他可能就回帐篷休息了。但是一想到很快可以抽奖，他很想知道能再抽出什么东西，那东西能给他带来什么。

        奖品诱惑着他继续跑步，不愿停下。

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