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        腰，胯，是武学最重要的两个大关隘。

        很多武师，穷极一生，练了一辈子，可还是没把腰，胯给打开。

        腰，胯不开，一个劲地，往猛往死里练，不仅练不出打人的劲儿，反而可能把自已给练伤，练废了。

        之前，马彪子在河里，用撑船大杆，打了我的腰，算是小松了一下。

        后来，我用蹲着跑，跪着睡的方式，来养腰，活胯。对，直到马彪子这会儿跟我讲，我才知道，蹲着跑是开胯，跪着睡是养腰。

        这些改逼àn，一直在进行，但马彪子没说。是以，我只当是拳功来练。

        道家讲，无欲则刚，无求则达！

        我心里没有去松腰，松胯有什么要求，反而合了道。

        最后，经过半个多月的磨合，我基本达到松腰胯的要求了。这才有了今天，用马，来给我冲！

        用马身上的力，劲，硬生生将胯给冲开。

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