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        拳打卧牛之地。

        我现在练拳主要是走五行，十二形。然后体会在转身，回头，这些复杂动作中劲力于体内的变化。

        我已经不发明劲了，改用暗劲的方式来练。

        这样，能够很清晰体会到，身体里边有一道道的劲流，跟着我的动作，来回的缠绕，冲击，旋转。

        我需要搞明白的是，劲流的生成来源在哪里。

        然后，怎么个走向。这个清楚了，下一步才能去研究化劲的东西。

        否则，强行用化劲来改变劲的走向，一下子就把自已给打出内伤了。

        反反复复练了一个小时。

        子时的时候，开始站这个子午桩了。

        医家有子午流注一说，武学上有子午练法。

        子时，人的身体外阴而内阳。外阴极，而内阳生。这生出的一缕内阳极其的宝贵，将其与我们的劲力，动作沟通了后，拳功又会更上一层楼不说。后期，听祝老师讲入了道，还能学到长生久视，打也不会漏空的法门。

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