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        我领会了这个，紧跟着我接到了无名老僧身上的气场！

        难以名状，太浩瀚庞大了，真的难以名状......

        过了这么一天，晚上我喝了白开水，吃的是白粥。入夜全身疼的我一晚没睡好觉。

        第二天清早，无名老僧领了一个弟子过来，然后要传我制药之法了。

        我以为是什么不传之功，或是小无相功，大无相功，什么这个神功，那个神功。没想到却是网上到处能找到看到的易筋经！

        无名老僧拿的这本易筋经的绘本也是市面印刷，售价十几块钱的那么一本书。

        里面的东西，招式等等一切的一切，在网络上，书店里，一找一大把，基本上全都一样儿。

        唯一不同的是，无名老僧跟我讲的一句话。

        "不要用意，不要用力，要用呼吸之能来做这些姿势！"

        意也不要，力也不要，要的是体会呼吸时，腰动，胸膈动，皮肤动，肌肉动，全身的那种微妙至不可言说的动态，然后用这个来托起身体做易筋经上的动作。

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