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        所以，每天他联系的基本内容，就是跑和跳。

        跑是快慢跑，跳是石阶跳。

        瀑布下有一块被水落势冲刷出来的积石群，大小不一，范围很广，周围还有几块巨石以及再远点的古木林。这完全成了卫城的练习场。

        卫城的联系内容里面有一项是快速奔跑然后借着基石脚上发力弹起，窜上越是两米多的一棵大树的中上段。

        不过现阶段他的进程是，每一次他只能奋力的从石头上跃起，然后落到树根子前，摔个狗吃屎。

        噗！今天也没例外，还好，这周围的土质疏松，和地面撞击之后倒不至于巨疼，不过这样多次之后，卫城哪怕年轻，也着实有些疼得难忍。

        噗通，果不其然，这次又落到树根子之前，痛的龇牙咧嘴，伸出手准备量一下距离，视野里出现一双灰白色的棉鞋，再往上看就是裹在棉裙里面的大长腿了。

        卫城垮着脸往上看去，在夜色下同样显出玲珑婀娜的身形，他一愣，“怎么又回来了？”

        来人是苏婵儿，卫城赶紧一屁股爬起来，抖了抖身上的泥灰草屑，问道。

        “这东西给你，”苏婵儿见他一脸泥灰，见到自己和之前每次见面一样激动，心中好笑，面上还是做出一副云淡风轻的样子，拿出一本泛黄的小册子，递给卫城，“这是我从藏经阁抄录的一些吐纳法的记录，你要练轻功话，应该有些用，”

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