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        云瑶忍着酸痛去洗漱，这会功夫，什么瞌睡都没有了。

        她才知道，自己这么缺乏锻炼，才跑了一天，就累成这样。难怪阿辰会担心她！

        不过，云瑶不是个轻易认输的人，越是难的事情，她越有干劲。不顾酸痛，她还和平常一样走路，活动。霍彦辰教她一些热身动作，先将筋骨舒展开再开始锻炼，效果会更好。

        第二天的她，虽然浑身酸痛，却不像头一天那样赖床起不来，还主动绑上了沙袋。

        “等我习惯了，是不是可以换铅块？”

        “看你的情况，这些都不着急。这几天慢慢来，要等你的身体适应以后，再慢慢增加运动强度，我陪你一起。”

        曾经的小懒猫，突然变成一直勤快的猫，连张妈都开始有些不太习惯。

        人的习惯都是能慢慢改变的，几天功夫下来，云瑶已经不像头一天那样无精打采，反而气色好了很多。

        其实，霍彦辰很早之前就想让云瑶跟着他一起锻炼。不是因为别的原因，只希望，她的身体能变得更强健一些，抵抗力强了，就不会容易生病。

        等云瑶慢慢习惯以后，她也不再觉得浑身酸痛不舒服，甚至闹钟还没响，她就自己醒了。

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